Effets bénéfiques d’une séance de bain flottant

C’est par la combinaison de l’état d’apesanteur, les bienfaits des minéraux sur le corps ainsi que l’isolation sensorielle que le bain flottant nous procure ces nombreux bienfaits :

• Relâche les tensions physiques.

• Diminue le stress et l’anxiété.

• Favorise une meilleure circulation sanguine.

• Stimule la création artistique et favorise la concentration intellectuelle.

• Stimule la production d’endorphine naturelle (aussi appelée hormone du bonheur).

• Favorise de meilleures nuits de sommeil (une heure de bain flottant peut équivaloir jusqu’à 6 heures de sommeil).

• Atténue la pression sur les articulations. Elle peut donc soulager les douleurs chroniques provoquées par l’arthrite, les entorses, les fractures et la fibromyalgie.

• Atténue la lourdeur du ventre des femmes enceintes. Celles-ci peuvent ressentir davantage leur enfant dans leur ventre, dans un climat de détente.

• Favorise une relaxation profonde.

Déroulement d’une séance de flottaison

Comme flotter n’est pas habituel chez l’humain, notre personnel vous transmettra toute l’information nécessaire lors de votre première séance de bain flottant afin que votre expérience soit des plus réussies.

Notre salle de flottaison contient tout ce dont vous avez besoin : douche, serviette, savon, coussin cervical (pour appuyer votre tête) et séchoir à cheveux. C’est donc après une première douche que vous vous laissez flotter pendant une heure complète dans le bain flottant. Vous pouvez garder la porte du bain flottant ouverte ou fermée en tout temps pendant la séance. Vous avez aussi accès à des interrupteurs permettant de flotter avec une légère lumière bleutée ou dans l’obscurité. Une fois bien installé et à votre aise, il ne vous reste plus qu’à relaxer et profiter du moment présent. À la fin de votre séance, vous devrez prendre une autre douche pour rincer l’eau salée sur votre corps.

Enfin, avant de partir, vous pourrez prendre le temps de revenir tranquillement à la réalité et de relaxer dans une salle de détente qui vous est réservée.

Quelques recommandations:

• Si vous mangez avant la séance, prenez un repas léger.

• Le port du maillot n’est pas nécessaire, puisque vous êtes dans un espace privé. Il est aussi plus agréable de ne sentir aucun vêtement sur soi lors de la séance.

• Évitez de vous raser ou de vous épiler avant votre rendez-vous. Faites-le plutôt la veille, car la grande quantité de sel d’Epsom présente dans l’eau pourrait causer un léger picotement, selon votre degré de sensibilité de la peau.

• Il est déconseillé de consommer des stimulants comme le café ou l’alcool avant la séance afin de vous assurer une détente optimale.